Tai Chi’lfos

En collaboration avec la Fondation Chilfos de la République Dominicaine (RD), Tai Chi Synergie planifie un camp de Tai Chi Chuan et de Qi Gong en République Dominicaine (RD), à Punta Cana pour une période d’une semaine du 23 au 30 novembre 2019. Les places sont limitées, et la période de réservation pour les voyages… Continue Reading Tai Chi’lfos

Méditation Pleine Conscience et Cardio?

Méditation Pleine Conscience et Cardio? Peut-on faire de la méditation pleine conscience (mindfullness) et du cardio en même temps? La réponse la plus naturelle est bien sûre que non. Une méditation ne fait pas travailler suffisamment les muscles pour améliorer les fonctions cardiaques et encore moins cardiorespiratoires. Mais existerait-il une autre réponse possible? Pour trouver… Continue Reading Méditation Pleine Conscience et Cardio?

Bienfaits d’une pratique régulière du Tai Chi Chuan

Bienfaits d’une pratique régulière du Tai Chi Chuan De nombreuses études démontrent les multiples bienfaits d’une pratique régulière du Tai Chi Chuan. Les universités de l’Amérique du Nord et de l’Europe qui font ces études ont démontré la très grande aptitude du Tai Chi à améliorer l’équilibre.  En fait, le Tai Chi améliore les équilibres… Continue Reading Bienfaits d’une pratique régulière du Tai Chi Chuan

Grossesse et Tai Chi Chuan

Difficulté à avoir un enfant ? De nos jours, le rythme effréné quotidien peut rendre une grossesse difficile à réaliser et à vivre. Pour plusieurs couples, le stress lié à ce rythme constitue une impasse dans leur objectif à fonder une famille. Ainsi, il existe une technique naturelle qui pourra aider le couple à mieux vivre… Continue Reading Grossesse et Tai Chi Chuan

Tai Chi et UNESCO

DERNIÈRES NOUVELLES: L’inclusion du Tai Chi sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO, dossier en cours Le Tai Chi est proposé comme faisant partie du patrimoine culturel immatériel mondial depuis 2010. La Chine proposera l’inclusion du Tai Chi sur la liste du patrimoine culturel immatériel mondial de l’UNESCO. Cette proposition se fera lors des… Continue Reading Tai Chi et UNESCO

Tai Ji, Tai Chi, Taichi, Quan, Chuan?

Les façons d’écrire Tai Chi sont très nombreuses, ajout de trémas, ajout d’apostrophes, mots collés ou séparés, orthographes variés, etc. En 1958, lors de l’instauration du pinyin (le système de transcription phonétique de la langue chinoise), c’est la graphie Tai Ji Quan qui a été adoptée. Depuis, plusieurs autres ont été approuvées, par exemple tai-chi,… Continue Reading Tai Ji, Tai Chi, Taichi, Quan, Chuan?

Le Tai Chi et le 3e âge

Maintenant en Estrie, (Sherbrooke, Magog,  Stanstead,  Lac Mégantic,  Cookshire–Eaton, Racine,  Garthby,  St-Camille, etc), contactez-nous. Les avantages d’une pratique régulière du Tai Chi sont nombreux. Il est reconnu pour réduire de 30% les probabilités de chutes chez la personne âgée[i], il aurait des effets significatifs sur les fonctions pulmonaires, il pourrait aider à prévenir l’artériosclérose et… Continue Reading Le Tai Chi et le 3e âge