Simplifié et accessible
Tai Chi Synergie, Estrie, Sherbrooke


Un Tai Chi Chuan simplifié et accessible à tous

Un Tai Chi Chuan simplifié et accessible à tous est maintenant disponible en Estrie, (Ascot Corner, Sherbrooke, Weedon, etc), contactez-nous.

En premier lieu, nous avons la chance en Estrie de pouvoir pratiquer le Tai Chi Chuan en plusieurs versions :

Le nombre de mouvements change selon l’école. Les objectifs d’apprentissages différents également. Donc, la formule sera adaptée et accessible à une personne, alors qu’une en préfèrera une autre. Il faut aller sur place, parler avec ceux qui pratiquent déjà pour en savoir davantage. Idéalement, vivre une session permettra de réellement savoir si cette école convient à notre personnalité, nos objectifs.

Simplifié et accessible

Bien que l’histoire de Tai Chi Chuan se perde dans la nuit des temps, l’histoire de la petite forme de Pékin est beaucoup plus jeune (années 50). L’objectif de ce Tai Chi est d’en faire une activité plus accessible, à plus de personnes. Partant de ce fait, ce style de Tai Chi Chuan est épuré, les répétions de mouvements sont optimisées.

Objectif

L’objectif de ce Tai Chi Chuan est de rendre l’apprentissage beaucoup plus simple et accessible. On peut donc plus rapidement se centrer sur l’essentiel, ce qui se passe à l’intérieur du corps.

Recherches

Enfin, de nombreuses recherches, plus de 600 000 sur Google (dont plusieurs de l’Université de Sherbrooke, et de l’Université de Montréal), démontrent les bienfaits du Tai Chi Chuan : un meilleur équilibre, une plus grande souplesse, une plus grande force, plus d’endurance, une meilleure estime de soi, un meilleur sommeil, etc.Tai Chi Synergie, Simplifié et accessible

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